Rauchentwöhnung

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Ich mag eigentlich gern wieder anfangen ;) Bin seit fast 13 Jahren Gelegenheitsraucherin und hab mal wieder eine Pause eingelegt, frag mich nicht warum, sie kommen und gehen! Jedenfalls hab ich schon seit acht Wochen nicht geraucht und finde ich könnte mal wieder anfangen *smile

das hat euch jetzt sicher alle sehr interessiert

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Bin seitdem ich 16 bin Gelegenheitsraucherin. Auf Parties wird auch mal mehr zur Kippe gegriffen. Aber dann gibts auch wieder Wochen, wo ich gar nicht rauche. Hab dann auch nicht den Drang danach.

Ich mach mir da absolut keinen Stress. Wenn ich Bock auf ne Zigarette habe, dann rauch ich eine. Wenn nicht, lass ich es bleiben.

3 Jahre Abstinenz vom Rauchen sind mein "Rekord". Die Lust nach einer hat mich dann wieder dazu gebracht. Hab jetzt seit Silvester nicht mehr geraucht. Hab aber immer eine Packung mit meinen heiß geliebten Peter Heinrichs (

) einstecken.

Mir ist bei mir aufgefallen, dass, wenn ich keine Ziggis dabei habe, das Verlangen danach öfter kommt als wenn ich eine Schachtel einstecken habe. Same like in der Werbung was sehen (z. Bsp. Schokoriegel) und das Verlangen ist groß, wenn man genau die Sache nicht da hat. Hat man den Schokoriegel im Süßigkeitenschrank, läßt mich die Werbung kalt.

Aufhören fängt immer im Kopf an. Wer es nicht im Kopf will, wirds mehr als schwierig haben. Von Unterstützungen wie Nikotinpflastern oder ähnliches halte ich nicht viel. Allerdings gilt das nur für mich. Anderen würde es vielleicht helfen.

Liebe Grüße
Franzi

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blackcat schrieb:
Same like in der Werbung was sehen (z. Bsp. Schokoriegel) und das Verlangen ist groß, wenn man genau die Sache nicht da hat. Hat man den Schokoriegel im Süßigkeitenschrank, läßt mich die Werbung kalt.

Wie geil

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mini_mel schrieb:
Bin seit fast 13 Jahren Gelegenheitsraucherin

Uff, mit 12!?
Da war mini mel ja noch wirklich mini.

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Du Rechengenie

vllt. ist mini deshalb nicht mehr gewachsen

wäre ja möglich