Warum nur?

Thema

ihr habt das denke ich auch schon oft mitgemacht...

etwas tragisches passiert in eurem leben... und ihr denkt oft und viel drüber nacht...

bei mir ist die sache... tagsüber stecke ich alles an sich gut weg und fühle mich auch supergut... aber abends wenn man dann im bett liegt geht das denken wieder los und die ganzen guten gefühle vom tage sind wieder hin...

woher kommt das bloss? ich meine... ich denke doch tagsüber genausoviel wie abends... und am licht kann%27s auch nicht liegen... es liegt einfach an der uhrzeit irgendwie...

wie kann man das denn wohl in den griff bekommen das man sich abends genauso fühlt wie am tage und auch dementsprechend gut schlafen kann...?

ich kann schon seit fast ner woche überhaupt nicht mehr pennen...

gibt es wundermittel dagegen oder sonstige tipps...

es ist einfach komisch... tagsüber fröhlich... abends aber wieder gedanklich depressiv...

help...

peif

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Rede mit jemandem dem Du vertraust. Das hilft mir meistens.

ReneeW

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(blau)Muss Reneew zu stimmen!

Es liegt daran wenn du tags über unterwegs bist mit kollegen oder so, dann vergisst du deine probleme, aber wenn dein Körper und deine Seele zur ruhe komt dann fangen die Gefühle an Hoch zu steigen, die man am Tag vergessen hat, da man viel um sich drum herum hat was einen ablenkt! Ich red aus erfahrung, mach das gleiche mit!

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ich umgehe diese abendliche grübelphase durch ablenkung. sobald ich mich zu bett begebe, schnappe ich mir ein buch und lese so lange, bis mir die augen zufallen. da hat mein gehirn keine chance, an negatives zu denken. sicher nicht die beste lösung, aber wenigstens kann ich so einschlafen.

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das klingt alles äusserst gut... :]

auf jeden fall werde ich mir die nächste nacht ein buch schnappen... mal schauen... vielleicht den herrn der ringe nochmal lesen oder so...

thx

so far

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naja peif, hängt sicher damit zusammen dass du tagsüber viel zu tun hast. leute um dich hast die dich ablenken etc.
diese hast du nachts dann nicht. da hast du mal zeit nachzudenken auch wenn du das eigentlich gar nicht willst.
was man dagegen tun kann frag ich mich auch schon seit langem aber oft bin ich abends so ko. das ich ohne mühe einschlafe. falls ich rausfinde was dagegen hilft sag ichs dir gg

i am watching you
stella

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baoh ich kenn das... verdrängungstaktiken sind ne weile ganz gut, aber irgendwann muss man sich seinen problemen einfach stellen! denk drüber nach, was sich verändert hat, wovor du angst hat und warums dir so beschissen geht. wenn du die ursache gefunden hast, weshalb dich gewisse dinge ständig beschäftigen, kannst du anfangen dich damit auseinanderzusetzen!

schon komisch, dass ich hier und jetzt versuche ratschläge zu geben... mir gings bis vor kurzem nicht besser, selbst angewandt hab ich meinen obigen vorschlag nicht, ich war zu feige mich zu stellen und wollte den für mich einfachsten weg gehen... es hat nicht geklappt

zum glück?!?!?

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also, ich kenn diesen durchhänger am abend nur zu gut ... bei mir isses so, da ich eh recht nah am wasser gebaut bin, dass dann irgendwann die tränen hochkommen und ich mich erstmal so richtig ausheule ... mit allem drum und dran.. bis einfach keine tränen mehr da sind... meist träum ich die nacht dann auch noch von dem thema was mich beschäftigt, und das ist nicht unbedingt lustig. naja... egal am nächsten tag geht das leben weiter... und irgendwann grübelt man nicht mehr so stark .. irgendwann wirds wieder besser .. (nur wann?)
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Irgendeiner hat mal gesagt: "Die Zeit heilt alle Wunden."

Aber solange will ich nicht warten.

ReneeW

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es ist schwierig, da ratschläge zu geben, aber ich versuche es einfach mal
tagsüber geht es, weil du es verdrängst und beschäftigt bist ... es ist nie weg, es ist die ganze zeit da und es "verschwindet" erst von der oberfläche, wenn du anfängst es zu verarbeiten, aber ganz wird es niemals verschwinden, es wird immer ein teil deiner vergangenheit bleiben
je nachdem, was es ist, überwiegen vielleicht bald die schönen erinnerungen

wenn du abends zur ruhe kommst, sind zwangsläufig nur noch diese gedanken des traurig seins da, vielleicht auch, weil du es dir tagsüber nicht so anmerken lässt
lesen is denke wirklich eine gute idee, nimm dir aber was vor, was deine konzentrations fordert, dadurch wird man schneller müde und du kannst hoffentlich schlafen

denke, lady hat recht, du solltest dich dem ganzen versuchen zu stellen, sprich mit jemanden drüber, lass deinen gefühlen freien lauf, für gefühle muß sich niemand schämen oder so im gegenteil

es is alles leichter gesagt als getan, aber spreche bei vielem hier aus erfahrung

hoffe, man kann verstehen, was ich meine, kann immer schlecht in worte fassen, was ich sagen möchte

@lady: zum glück, ganz klar!

http://www.araworld.net/ubb/avatars/custom/12.jpg

trin

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danke euch allen für eure ratschläge...

von tag zu tag geht es auch immer besser...

ich warte sehnlichst auf den augenblick an dem es ganz verschwindet...

buchmässig werd ich jetze wohl den herrn der ringe dann mal wieder lesen...

smile

so far

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